kreatyna hcl

[...] z szynka. Snicers. Pozniej kurczak 280 gram i z 100 gram makaronu, dalej jajecznica 5 jajek, chleb razowy sztuk dwie. 3 x banany. W Miedzy czasie 2 x 30 gram białka, i 2 x kreatyna HCL Dieta wczoraj zabraklo jeszcze jednego dobrego posilku ale przeziebiony cos jestem i głowa mnie łupie Zmieniony przez - STOLARZ81 w dniu 2014-02-27 08:59:17

ja bym celowal w mniej skomplikowane mieszanki, ktorych dzialanie nie bedzie duzo lepsze niz tego co wrzuciles:-) za 110 zl amsz cykl na kreatynie z BA i jeszcze dodatkiem jakiegos pompera stymulnta;-) zielona herbata w dzialaniu antyestrogenowym sprawdza sie bardzo slabo Miałeś na myśli, że działanie mniej skomplikowanych mieszanek nie będzie [...]

Możesz brac wszystko, co do kreatyny to masz spory wybór, monohydrat, jabłczan, stack, kreatyna hcl, itp. zalezy co chcesz.

Ok, a kreatyna hcl ma jakieś inne dodatkowe zastosowanie ? Czy to samo co monohydrat tylko inaczej się wchłania ?

chlorowodorek czyli kreatyna HCL np: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Creatine_HCL-opis32861.html

Czy kreatyna hcl będzie lepsza niż monohydrat ? Chodzi mi o siłę i o budowanie masy mięśniowej

[...] typ budowy ciała 2) wiek 25 3) waga/wzrost 86/180 4) staż treningowy 7lat 5) cel cyklu - poprawa sylwetki 6) stosowane już wcześniej suplementy - dużo tego było (ostatnio kreatyna HCL + show time + białko gold standard WHEY protein isolate, amino 2700 Universal) 2 miechy temu skończyłem 7) stosowane wcześniej spalacze - nigdy 8) suplement [...]

Kreatyna HCl to wyjątkowo stabilna, odporna na kwaśne środowisko przewodu pokarmowego i bardzo dobrze rozpuszczalna forma kreatyny. Dzięki lepszemu wchłanianiu i większej stabilności, dawki chlorowodorku kreatyny mogą być mniejsze niż tradycyjnego monohydratu. ja wykorzystuje kreatyne w tej formie aby wrzucic sobie neiwielka jej ilosc do [...]

witaj. kreatyna HCL jest wysoce biodostępna, a to oznacza, że praktycznie całość, którą przyjmiesz wykorzysta organizm na potrzeby fizjologiczne. Jeżeli ważysz 90 kg i więcej, to daj 5g dziennie, jak poniżej 90 kg, to na spokojnie te 3g dziennie wystarczą w zupełności. Wszystko i tak będzie pozbijać się o działanie w czasie, a nie o efekt [...]

[...] razy i przewaznie dzialal nieco slabiej, moze placebo, moze cos w tym jest-nie wiem. z kreatyn ktore dzialaly dosc podobnie najbardziej podchodzil mi glukonat kreatyny oraz kreatyna hcl-chlorowodorek, tylko smakowo kiepski i lepiej inwestowac w kapsułki. tak to bazuje zawsze na mono z dodatkiem ba:-) PS: obecnie bede podchodzil po raz 4-5 pod [...]

[...] rynku wiele suple tow które nie są drogie i z których możesz sama u sklecić jakiegoś stacka. U mnie zazwyczaj jest to połączenie cytruliny kofeiny argininy i beta alaniny z kreatyna hcl. Wszystko wrzucam sobie 30 lub 40 min przed treningiem i dawki odbieram sobie tak aby cieszyć się z tego na czym mi zależy. 300mg kofeiny 5g cytru 5g ba 5g [...]

[...] ze nie dziala to jest tak jak np z tt - pala stoi i myslsiz sobiue "pala stoi to jest wiecej tescia - wiecej tescia = wiekszy biceps" a to nie jest tak i tak samo jest z kreatyna w dlugotrwalym stosowaniu - tez niby nie odczuwaja ludzie juz dzialania - a ona dziala i tak pozdrawiam Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-07-08 02:22:28

Kreatyna u osób zdrowych nie powoduje żadnych zaburzeń. Kiedyś powstawało wiele mitów o tym, że kreatyna szkodzi nerkom, ma negatywny wpływ na wątrobę itd. Wszystkie te mity zostały obalone, a szczegółowe informacje w tym temacie znajdziesz tutaj: [...]

[...] niekoniecznie siła mięśni odgrywa podstawową rolę. Więcej informacji dotyczącej działania kreatyny znajdziesz pod tym linkiem: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Najlepsza_kreatyna._Jak%C4%85_kreatyn%C4%99_wybra%C4%87_-a2458.html Białko jest budulcem naszych mięśni. Znajduje się w całym organizmie człowieka i składa się z różnych aminokwasów. [...]

No ba! Nawet należy. Dlaczego? Po pierwsze, kreatyna pomaga trenować ciężej, a podczas dłuższego deficytu kalorycznego może być to strategiczne. Po drugie, kreatyna w żaden sposób nie utrudnia redukcji tkanki tłuszczowej, nawet pośrednio wpływa korzystnie na ten proces. Po trzecie, gdy spadają Twoje obwody kreatyna wypełnia mięśnie, nadając im [...]

[...] gianera to z pewnością jesteś w trakcie okresu budowania masy mięśniowej. Obecnie najlepszym legalnym suplementem na rynku wspierającym budowę czystej masy mięśniowej jest kreatyna, która wzmacnia włókna mięśniowej poprawiając ich rozmiar i jakość. Kreatyna wspomaga rozwój zdolności wysiłkowych. Ja osobiście polecam kreatynę HCL, którą możesz [...]

Witam mam pytanie czy jak nie będę brał juz kreatyny to spadnie mi siła? bo poprostu nie wiem czy się opłaca ją brać przy tych cenach a jednak efekty nie są mocno odczuwalne po niej. Wypracowanej przez wiele tygodni siły mięśniowej nie stracisz w parę dni po odstawieniu kreatyny. Jeżeli stosując kreatynę zauważyłeś znaczący przyrost siły [...]

Ja tam podaje mix eaa glutamina dekstroza kreatyna i nie mam ajmnjjejszych problemów. To nie Carbo że się trawi to praktycznie się od razu wchłania. Przed treningiem leci jakis supel z coffeina W trakcie Glutamina + kreatyna + bcaa No i wymiotowac sie chce%-) Moze to wina tej kofy. Obstawiam kreatyne. Daj hcl

[...] działaniu podczas redukcji tłuszczu. W trakcie trwania długotrwałej redukcji, gdy deficyt kaloryczny jest już dość spory, siły oraz energii na trening jest nieco mniej, kreatyna pozwala utrzymać nam siłę na podobnym poziomie co wcześniej. Wpływa pozytywnie również na kompozycje sylwetki. Tkanki tłuszczowa spada, a mięśnie stają się bardziej [...]

Witaj. Jeśli robisz redukcję w sposób naturalny, to każdy preparat o działaniu antykataboliczny, anaboliczny ma znaczenie, a w taki sposób działa właśnie kreatyna. Prawdą jest jednak, że nie wszyscy "lubią" kreatynę na redukcji, gdyż w niektórych przypadkach może ona zaciągać trochę wody pod skórę, ale w żaden sposób nie wpływa to ujemnie na [...]